CBA近期公布的新升降级规则，让过去21年仰赖排名垫底生存的“躺平队”面临了前所未有的威胁。之前四川、江苏等长期在积分榜底部的球队，习惯了这种无忧无虑的日子：毕竟，过去的21年里没有升降级的担忧，即便赛季战绩惨不忍睹，诸如0胜42负或创下47连败的纪录，他们也毫无顾虑地占据CBA的位置，不用担心降级，反而还可以享有绩效分红，甚至可以降低投入，光明正大地选择“摆烂”。然而，现在的规则已将他们与NBL底部的两支球队放在同一个竞争平台上，进行生死对决。两场比赛的主客场、外援使用及球员上场次数的规定，形成了双重的压力：赢得比赛才能保留在CBA的资格，若是失利则需面对那些在NBL中投入巨资冲击CBA的球队的竞争。

更为不利的是，新规特意让NBL球队优先主场作战，相当于给了这些低级别球队“主场魔鬼优势”。过去NBL的氛围已经紧张，许多球员如方硕等纷纷去往长沙勇胜队租借，亦有贵州猛龙组成了一支几乎具备CBA经验的团队，准备冲击更高的联赛地位。如今，四川、江苏这些一直以来轻松应对常规赛的队伍，将不得不在附加赛中面对极具支持力度的主场氛围，以及可能与他们以往的对手相遇，届时他们会发现自己很难再轻松取分。

此外，即便能在附加赛中取得胜利，接下来的60天内，他们仍需通过CBA的准入审查，所有方面，包括青训、财务甚至场馆条件，都需要接受严格的审查与评估。过去的“躺平队”还可以凭借在CBA的名额混日子，而现在就连“保住席位”都必须在比赛中拼尽全力，同时将自身的财力与管理能力全盘展现，待篮协的核查。

以前，CBA底部球队的生存策略是“纵使摆烂也能保级”，但现状却变成了“若打不过NBL将被迫离开”。那些习惯于投资减少和敷衍应对的管理层，若再想靠这种方式过关，明年他们将不得不与一群砸下重金的新兴队伍争夺名额。这一轮改革不仅是简单的升降级，更是对所有CBA底层球队的警告，真正按下了“躺平人生”的停止键。